батарейки бы делать из этих людей))))


а что за техника-то? один, видно, мантры поет, дивотом крутит и вибрирует, а другой без мантр справляется, и, кажется, делает простое капалабхати...

Druggy: там основа в том, что в легких для быстрого нагревания воздуха тупо сжигаются жиры, которые есть в крови, это самый мощный источник тепла в организме. Он не все время работает понятное дело, и чтобы включить механизм они вызывают гипоксию (полный выдох - активная работа животом - вдох), этим видимо разгоняют кровь и вызывают как раз работу этого механизма (легочного термогенеза). А разогнанная кровь быстро распределяет тепло по тканям. Это как я понял из краткого описания.

efdi: надо попробовать самому

efdi: но, то что делает второй, там не просто активная работа животом, он реально закручивает там все в спираль)

Druggy: да, красиво крутит, но не знаю зачем :-)

Классно. Я давно читал про туммо, заинтересовало, но тогда ничего конкретного по этой практике не нашёл.
Интересно посмотреть на это дело в действии. Вообще такую штуку в Сибири надо бы в школе преподавать :-)))
Буду теперь разузнавать, кто такой этот Минвалеев.

efdi: если не трудно, дай точки входа, где про Минвалеева и его труды лучше читать, ближе к источнику? Пока нашёл какой-то форум непонятный :-)

Читаю книгу Минвалеева "ПОХУДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ (ОЧЕРКИ ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИОЛОГИИ).".
Очень интересно. Лично для меня, похудение там вообще сбоку, самое интересное - это научное обоснование традиционного питания, и контраргументы многих новомодных веяний в питании.

skupr: лучше возьми у меня книжку "Вся правда о диетах", это улучшенный вариант той книжки, которую ты читаешь.
А про автора ты похоже куда надо вышел - он ведет собственный раздел форума на realyoga.ru и вот это http://realyoga.ru/Physiology...

ого,
не помню, где видео ламаистов было с такими же фокусами.

skupr: ты её где читаешь то? дай ссылко!

fris: http://www.koob.ru/minvaleev_r/